„Ponad połowa przemocy na świecie wynika z problemów związanych ze zdrowiem psychicznym” – mówi Parlamentowi Europejskiemu Sri Sri Ravi Shankar

Źródło zdjęcia: Aris Setya

Świat stoi w obliczu bezprecedensowego wzrostu depresji, samobójstw i problemów ze zdrowiem psychicznym.

Według raportu WHO World Mental Health opublikowanego w czerwcu 2022 r., depresja i lęk wzrosły o 25% w pierwszym roku pandemii, zwiększając liczbę osób żyjących z zaburzeniami psychicznymi do prawie miliarda.

Aby sprostać niektórym obecnym wyzwaniom związanym ze zdrowiem psychicznym, 22 maja w Parlamencie Europejskim w Brukseli odbyło się spotkanie Think Tank, którego gospodarzem był poseł do Parlamentu Europejskiego Ryszard Czarnecki, a któremu przewodniczył Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (na zdjęciu). Think Tank zajął się i omówił innowacyjne rozwiązania mające na celu poprawę zdrowia psychicznego, które można zwiększyć w celu uzyskania globalnego wpływu, powiązania między zdrowiem psychicznym a budowaniem pokoju, najnowsze badania dotyczące zdrowia psychicznego i wysiłków na rzecz zdrowia psychicznego jako przewagi konkurencyjnej w miejscu pracy.

„Zdrowie psychiczne jest jednym z największych wyzwań, z jakimi świat mierzy się dzisiaj. Niezależnie od tego, czy chodzi o kraje rozwijające się czy rozwinięte, w strefach wojny czy pokoju, jest to problem, który dotyczy całego świata” – powiedział Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Mimo niepokojącego wzrostu problemów ze zdrowiem psychicznym, nadal istnieje wokół tego uprzedzenie, podkreślił Gurudev. Osoba nie może być leczona, dopóki nie przyzna, że ​​ma problem i potrzebuje pomocy, co jest odważnym pierwszym krokiem, ale w dzisiejszym osądzającym świecie takie przyznanie się może zagrozić jej pracy lub relacjom, więc ludzie mają tendencję do ukrywania swoich problemów.

Stres jest jedną z największych przyczyn problemów ze zdrowiem psychicznym, z którym można sobie poradzić poprzez zdrową równowagę życiową, ale w tym celu ludzie „potrzebują odrobiny troski i uwagi”. Jednak w przeciwieństwie do zdrowia fizycznego, w szkołach nie ma kursów „higieny psychicznej”. „Ponad połowa przemocy na świecie wynika z problemów ze zdrowiem psychicznym”, powiedział Shankar. „W USA w ciągu ostatnich 600 miesięcy doszło do ponad 6 masowych strzelanin. Przyczyną tego jest zdrowie psychiczne”.

Aby zmniejszyć problemy ze zdrowiem psychicznym na całym świecie, najpierw musimy zająć się uprzedzeniami społecznymi, a następnie różnymi rodzajami uprzedzeń, które nosimy w sobie, związanych z płcią, religią, klasą lub kastą, poradził Gurudev. Joga i medytacja mogą również znacznie przyczynić się do zdrowego stylu życia, podczas gdy interakcje społeczne, nie za pośrednictwem mediów społecznościowych, ale spotkania z ludźmi w prawdziwym życiu, mogą pomóc w leczeniu traumy.

„Misją polityki jest dbanie o dobro wspólne, zarówno w skali kraju, jak i świata, ale nie możemy tego robić, opierając się na strachu i gniewie” – powiedział Alojz Peterle, były premier Słowenii.

„Nie jestem lekarzem, ale rozumiem, że podzielony świat oznacza podzielonych ludzi, a im bardziej podzieleni jesteśmy, tym więcej problemów ze zdrowiem psychicznym będziemy mieć” – dodał Peterle, ilustrując, jak wskaźniki samobójstw w Słowenii spadły o 10% po przystąpieniu kraju do Unii Europejskiej, ponieważ ludzie odnaleźli nową nadzieję dzięki poczuciu przynależności do społeczności podzielającej te same wartości i zasady.

„Żadna organizacja nie poradzi sobie z kryzysem zdrowia psychicznego sama. Rządy, instytucje opieki zdrowotnej i organizacje pozarządowe muszą połączyć siły, aby stworzyć kompleksowe strategie zdrowia psychicznego. Razem możemy stworzyć zdrowsze i bardziej odporne społeczeństwo” – powiedział Ryszard Czarnecki.

W Polsce w ośrodkach w całym kraju wdrożono plan zdrowia psychicznego, aby bezpłatnie pomagać społecznościom – wyjaśnił polski minister zdrowia Adam Niedzielski. Plany leczenia opracowywane są przez specjalistów na podstawie ich relacji z osobą doświadczającą kryzysu psychicznego. A od 2019 roku 380 z tych ośrodków jest dedykowanych dzieciom i młodzieży.

„Smutna twarz nie powinna mieć prawa istnieć, ponieważ każdy z nas powinien wziąć odpowiedzialność za wprowadzenie czynnika szczęścia, a wtedy możemy uczynić społeczeństwo lepszym miejscem” – podkreślił Shankar. 

Ponadto od wybuchu wojny na Ukrainie Polska założyła ośrodki zdrowia psychicznego wzdłuż granicy, jak również w całym kraju, aby wspierać ukraińskich uchodźców w ich powrocie do zdrowia po traumie, zapewniając im równy dostęp do opieki zdrowotnej jak obywatelom polskim i prowadząc kampanie informacyjne w obozach dla uchodźców. „Wojny nie tylko zadają rany fizyczne, ale także rany umysłu, które mogą być trudniejsze do wyleczenia” – powiedział Gurudev.

Shankar's International Association for Human Values ​​(IAHV) i Art of Living zorganizowały również ponad 400 warsztatów dla Ukraińców zarówno na Ukrainie, jak i w Europie, pomagając ponad 5,000 Ukraińcom obecnie przebywającym w ponad 20 krajach. Nauczono ich, jak samodzielnie radzić sobie ze stresem, bezsennością, rozpaczą i objawami traumatycznymi.

Udostępnij ten artykuł: