Burnout w Brukseli: Kiedy ogień gaśnie

Wypalenie w Brukseli jest tak powszechne, że niemal normalne – pisze Andy Carling.

Rząd belgijski uznał wypalenia i poprosił pracodawców do wprowadzenia w miejsce kroków, aby zapobiec jej w miejscu pracy. Jednak ludzie wciąż padają ofiarą, w tym ja. Podczas gdy duże instytucje i firmy mają jakiś system w miejscu, w mniejszych zakładach pracy, są czasami niepełne lub całkowicie nieobecne.

Nie ma prawdziwej definicji wypalenia, ale wiesz, kiedy je widzisz lub doświadczasz. Trwają debaty, czy jest to inne słowo na depresję, i spory, czy jest to spowodowane złymi warunkami pracy, czy czynnikami osobistymi, ale raport Komisji Europejskiej na temat stresu związanego z pracą z 1999 r. sugerował, że 15 milionów osób może być dotkniętych tym problemem, a koszt wynosi 20 miliardów euro rocznie.

A to było na długo przed wprowadzeniem oszczędności. Przy cięciach mniej ludzi musi robić więcej i można by argumentować, że narody – takie jak Grecja – mogą być w jakiś sposób „wypalone”.

Wszyscy w bańce Brukseli proszony jest zrobić więcej za mniej i podstawowa nastrój był ponury przez długi czas iw gorączkowym, środowisku międzykulturowym, strach nie działa wystarczająco ciężko, aby utrzymać pracę rośnie, a widmo niezliczonych nowo wykwalifikowanych świeże twarze i niezapłaconych stażystów przy drzwiach.

Dodaj w kulturze pracy, gdzie dodatkowych godzin, praca w domu i tak dalej są nie tylko oczekiwane, ale odmawiające zaszkodzić karierę i tym mocno polityczny, jeśli nie wręcz makiaweliczne intrygi, które są częścią życia bubble, jest łatwe dla niektórych, aby przechylić nad do przymusu, wyczerpania, depresji i rozpaczy.

Co gorsza, szkody narastają powoli, niemal niezauważalnie, aż zaczynają wyrządzać realne szkody.

W moim przypadku była to mieszanina warunków pracy, a moje pragnienie, aby spróbować udowodnić sobie i wykonać zadanie dobrze, ale jak życie cyklicznie się do pracy i próbuje oderwać się od pracy, depresja hit i musiałem pracować przez nią , Łatwo byłoby przejść całą winę na mojego pracodawcy, ale prawda jest taka, wiele z nich było w dół do siebie.

Ale bez czasu wolnego, skończyło się znalezieniem pracy coraz trudniej, jak mój umysł obrócił się coraz szybciej, stałem blithe i głęboko zdenerwowany jednocześnie o tym, jak był coraz bardziej sfrustrowany i czułem się niezdatne do grzecznego firmy.

Nie wiedząc o tym, stałem kiedyś odległe, praktycznie katatonii czasami i oddaliła się od działalności społecznej, rodziny i przyjaciół. I cały czas pracował i pracował. Ale byłem w pracy coraz nieefektywnie, nie mogąc się skupić, tracę pamięć, nie mogąc przypomnieć sobie rozmów, które miały miejsce sekund.

Udało mi się wrócić niemal do normy, aż do niedawna, kiedy moje godziny i obowiązki miały wzrosnąć z niemożliwych do takich, które kwestionowałyby prawa przestrzeni i czasu. A ponieważ odkąd zacząłem pracę, miałem średnio tydzień wolnego w roku, nie mogłem dostać żadnego urlopu, więc odszedłem.

Bez pracy, domu i konieczności pożyczania pieniędzy na powrót do Wielkiej Brytanii, było to przerażające perspektywy, ale znacznie lepsze niż pobyt, pewna, że ​​to atak serca lub awaria jest nieunikniona, nie było wyboru.

Powinienem być na zwolnieniu lekarskim, ale był z widokiem na traumę ruchu domu i szuka pracy. Nie jest to dokładnie to, co zamówił lekarz.

W tygodniu trzeba było wyjeżdżać, miałem kilka poważnych ataków paniki i czasy, kiedy całe moje ciało miała wstrząsnąć tak to wyglądało mi o dopasowanie i ciągłe poczucie bycia tak zmęczony, chciałem po prostu płakać zaczęła nieco złagodzić.

Najlepszą rzeczą była reakcja kolegów i różnych ludzi, których znałem w Brukseli, z dobrymi przyjaciółmi do sporadycznych kontaktów, byłem przytłoczony zrozumienia i empatii ze strony tak wielu. Uderzyła mnie ich troski, dotknął ich współczucia.

Ostatnią rzeczą, jakiej się nauczyłem w Brukseli było piękne człowieczeństwo tak wielu ludzi w bańce.

Teraz jestem w jedynym miejscu, które czuło się jak w domu, w angielskim Lake District, gdzie rozmawiam ze starymi przyjaciółmi, spaceruję po wzgórzach, oddycham świeżym powietrzem i uczę się czuć na nowo i czuć się człowiekiem. Mój smartfon zostaje w kieszeni lub w domu, nie muszę już być do niego przykuty, najtrudniejszy z wszystkich.

Ponieważ wszyscy w Brukseli są pod coraz większą presją, może być tak, że w tle słychać szum wypalenia, który dotyka nas wszystkich. Jedna z najbardziej wzruszających wiadomości wsparcia, od kogoś, kogo spotkałem tylko raz, zauważyła, że ​​w Brukseli jest wielu zamożnych i uprzywilejowanych ludzi, którzy umierają w środku, ale nie mogą zmienić swojego życia.

Zrobiłem. Wybrałem życie. Można też.

Udostępnij ten artykuł: