Kontakt z nami

Zdrowie

Poruszanie się po epidemii zdrowia psychicznego: wyzwania i rozwiązania dla połączonego świata

DZIELIĆ:

Opublikowany

on

Używamy Twojej rejestracji, aby dostarczać treści w sposób, na który wyraziłeś zgodę, i aby lepiej zrozumieć Ciebie. Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Dziś stajemy w obliczu alarmującego zagrożenia zaburzeniami zdrowia psychicznego i rosnącym podziałem społecznym na całym świecie. Szokująco, jedna na osiem osób na planecie cierpi na jakąś formę problemu ze zdrowiem psychicznym, a tragicznie co 40 sekund ktoś odbiera sobie życie, pisze Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (na zdjęciu).

Coraz więcej osób doświadcza poczucia zagubienia, samotności lub niewidzialności. Ludzie coraz bardziej oddalają się od siebie nawzajem, a także od własnego wnętrza. Prowadzi to do zwiększonego obciążenia układu nerwowego jednostki, co może ostatecznie doprowadzić do spirali niezadowolenia, depresji, a nawet myśli samobójczych. Takie negatywne spojrzenie na życie przyczynia się jedynie do dalszej polaryzacji społecznej i przemocy.

Ponieważ świat oscyluje między skrajnościami agresji i depresji, rosnący wpływ tego endemicznego zjawiska powoduje powszechne zakłócenia społeczno-gospodarcze. Wyzwania nasiliły się dopiero w następstwie globalnej pandemii. Dlatego tak ważne jest, abyśmy priorytetowo potraktowali zdrowie psychiczne i podjęli proaktywne działania, aby temu zaradzić.

Konwencjonalne metody stosowane w rozwiązywaniu problemów zdrowia psychicznego na całym świecie okazują się niewystarczające. Wymaga to fundamentalnej zmiany w naszym podejściu do współpracy. Problemy ze zdrowiem psychicznym dotykają ludzi wszystkich narodowości, środowisk społecznych, religii i płci. Dlatego rozwiązanie musi być wszechstronne i uniwersalne oraz łatwo dostępne bez znacznego obciążania zasobów rządowych.

Musimy pracować nad zmniejszeniem piętna społecznego i kulturowego, które utrudnia postęp w osiąganiu solidnego zdrowia psychicznego. Wymaga to podejścia opartego na współpracy, obejmującego rządy, pracowników służby zdrowia, organizacje społeczne i osoby prywatne. Musimy wspólnie podnosić świadomość, edukować ludzi i zachęcać do otwartej komunikacji, aby stworzyć bezpieczne i integracyjne środowisko do szukania pomocy. Ostatecznie każdy jest odpowiedzialny za zwalczanie tabu i dyskryminacji w zakresie zdrowia psychicznego.

Wyobraźmy sobie społeczeństwo wolne od stresu i przemocy. A osiągnięcie takiego społeczeństwa zaczyna się od kultywowania zdrowych i odpornych jednostek, które są również wolne od stresu.

Na poziomie indywidualnym kultywowanie wewnętrznego spokoju i utrzymywanie wysokiego poziomu energii może być pomocne w eliminowaniu stresu. Kiedy umysł jest spokojny i jasny, ludzie są lepiej przygotowani do podejmowania świadomych decyzji ze zrozumieniem wzajemnych powiązań życia. Klucz do uzyskania dostępu do tego wewnętrznego spokoju leży w naszym własnym oddechu. Nasz oddech ma moc regulowania emocji i myśli, zmniejszania niepokoju, eliminowania stresu i napięcia. Musimy edukować i wspierać jednostki w przyjmowaniu holistycznego podejścia do utrzymania higieny psychicznej. Osoby, które dzięki takim praktykom zmieniają swoje samopoczucie psychiczne, nie tylko przodują w życiu osobistym, ale także stają się potężnymi czynnikami zmian społecznych.

reklama

„Zdrowie psychiczne w rozdrobnionym świecie” – temat nadchodzącego Think Tanku, organizowanego przez Światowe Forum Etyki w Biznesie, jest platformą odpowiedzi na poważne wyzwania stojące przed społecznością międzynarodową. Ten wzajemnie powiązany kryzys wymaga kompleksowego podejścia do poprawy zdrowia psychicznego i budowania pokoju.

Koszt braku działania lub nieodpowiedniego działania jest zbyt duży, aby go zignorować. Wpływ problemów ze zdrowiem psychicznym dotyczy nie tylko jednostek i ich rodzin, ale ma również szersze implikacje dla społeczeństwa i gospodarki. Pracujmy razem, aby stworzyć bardziej połączony i współczujący świat, w którym ludzie są odporni, czują wsparcie i mogą współistnieć z poczuciem celu i przynależności.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar jest założycielem The Art of Living Foundation (1981) i International Association for Human Values ​​(1997), działających w 180 krajach. Uznawany przez Forbesa za piątego najbardziej wpływowego Hindusa, założył Światowe Forum Etyki w Biznesie, które regularnie zwołuje konferencje w Parlamencie Europejskim i na całym świecie.

Udostępnij ten artykuł:

EU Reporter publikuje artykuły z różnych źródeł zewnętrznych, które wyrażają szeroki zakres punktów widzenia. Stanowiska zajęte w tych artykułach niekoniecznie są stanowiskami EU Reporter.

Trendy